一瓶就可以开挂考试?不要迷信什么“体考神器” 锻炼身体没有捷径
来源:南方都市报 发表于2024-04-26 23:09:35 编辑:沫晓朵
摘要: 原标题:一瓶就可以开挂考试?不要迷信什么体考神器 锻炼身体没有捷径 近期,全国多地陆续进入中学体育考试时间,一些号称可以帮助考生提高成绩的

  原标题:一瓶就可以开挂考试?不要迷信什么“体考神器” 锻炼身体没有捷径 

  近期,全国多地陆续进入中学体育考试时间,一些号称可以帮助考生提高成绩的氮泵类产品“重出江湖”。以“体考神器”“体测提速药剂”等为关键词在电商平台搜索,立马跳出不少包含“氮泵”二字的产品,广告词有“体测专用,跑步更快”“冲刺体测,快人一步”“一瓶就可以开挂考试”……

  健康中国理念逐渐深入人心,各大中小学对体育的重视程度越来越高,体育在中考中的总分占比越来越大,目的是通过测试学生的身体状况,倒逼学生加强日常体育锻炼,促其养成日常运动的良好习惯。但升学考试中,占大头的毕竟还是文化科目,体育的分值相对小,怎么办?一些同学把大部分时间和精力放在语数英等科目上,对于体育,则选择考前突击训练,甚至试图依赖所谓的“体考神器”或“体测神药”。

  事实上,这些“体考神器”或“体测神药”并非真的有效。众所周知,体育成绩好,一定是平日锻炼得多,很多体育项目具有肌肉记忆特征,你平日不练习,或少练习,想着临时抱佛脚,考前喝一瓶神奇的药水就能发挥得很好,几乎是不可能的。换言之,这些所谓的“神药”并非真的有效,更多是起心理安慰作用。当然,也有不少考生是抱着“试试看”“宁可信其有”的心态,考前喝一点,希望给自己积极的心理暗示,助力临场发挥。

  正所谓“熟能生巧”,勤学苦练与多练才能出成绩,任何科目都是这样,体育尤其如此。想体育成绩好,没有别的捷径,只有一条路,那就是学校、家长与孩子都从心理上深刻认识体育运动的重要价值与意义,并花时间、花精力进行各种体育锻炼,且是长时间的体育锻炼。进一步讲,即使不为升学测试,孩子们也要加强日常体育锻炼。须知,孩子们面对的学习压力与心理压力越大,对体育锻炼的需求也越大,体育运动过程中对身体的放松、对心理的调节、对坚强耐力意志力抗逆力等品质的厚植,以及集体或团体项目中蕴藏的团队精神与协作精神等等,都对于学生的身心健康发展与成长大有裨益。

  其延伸性启示还在于,我们做一件事,不要太急功近利,不要只谋求一时的所谓成绩或分数的提高,要考虑得长远一些,孩子一时的体育成绩好,远不如养成长期的运动习惯,这是不论喝多少“神药”,或者一时取得多高的体测分数都换不来的。

  同时,考生和家长们也要注意,所谓“是药三分毒”,中考生大多尚未成年,身体还没有完全发育成熟,如果为了体测成绩好一些,不当服用“神药”,结果很可能适得其反,不仅提高不了成绩,身体还可能会出现不良反应,对健康造成不良影响,如此难免因小失大,得不偿失。

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