原标题：学校体育“加码”，家长应帮助孩子“跟上节奏”

　　对于体育教育，国家、北京市、各区、各学校一向十分重视，但是如何取得好的效果？在于素梅看来，体育无论是作为一个“大学科”课程，还是站在“生命教育”的高度发挥其重要作用，都需要课内外、校内外联合一体化推进。“经常被忽略的校外体育锻炼需要引起高度重视，适当给青少年学生布置家庭体育作业，是促进校外锻炼，养成运动习惯，提升运动能力的重要举措，也是真正为青少年‘减负’的良策。”于素梅强调。

　　“无论是教育、体育工作者，还是孩子们的第一任老师——家长，需要形成合力，共同为实现伟大梦想而奉献力量。”于素梅表示，体育课为学生布置家庭体育作业，需要得到家长的支持和配合，家长的锻炼习惯与运动能力对孩子有潜移默化的影响。家长转变观念、参与运动、提升能力，指导孩子们科学、规范、保质保量地完成家庭体育锻炼尤为重要。家长对体育的态度、能力与行为，影响着孩子们的健康成长，关乎教育的发展质量。

　　在体育锻炼方面，北京的一些家长也做出了有益的尝试与探索，并取得了一些成绩。首都师范大学附属苹果园中学分校的骆晶晶既是学校的教学主任，又是一位高二男生的家长。在儿子上初一时，他的学业成绩很优秀，但是身体却瘦弱得像个小竹竿，还特别不愿意上体育课。骆晶晶一方面积极与孩子的体育老师沟通想办法，一方面与孩子爸爸酝酿并策划了家庭体育计划。没想到坚持了一年，由最初的应付体育中考，变成了全家爱上运动。

　　当时，骆晶晶一家以家庭体育专项工作会的形式进行沟通，确定按年设定锻炼目标。比如初一以1000米、引体向上为主，到初一结束基本达标；初二以1000米、球类为主，到初二结束基本达标，并确定三大球之一为最终选择；初三为保持巩固阶段，体育中考达到满分。

　　在采访中，多位专家认为，目前提到学生体质，过分强调了学校和体育课的作用，而忽略了家庭体育教育的重要性。事实上，家长的言传身教会对孩子带来巨大影响，一个整天不运动的家长，很难让孩子爱上体育锻炼。这需要整个社会的体育氛围进一步提高。因此，家长必须做好言传身教，带动孩子爱上体育运动。