摘要: 原标题:对话程跃博士:自杀问卷风波背后 家长如何正确关心孩子的心理健康问题? 近日,有家长反映,长宁区部分学校开展的心理健康调查问卷中的内
原标题:对话程跃博士:“自杀”问卷风波背后 家长如何正确关心孩子的心理健康问题?
近日,有家长反映,长宁区部分学校开展的心理健康调查问卷中的内容,含有有明显的关于“自杀倾向”的描述。一时间引发家长抵制和网友热议。
对此,不少家长表示担忧。
“方式方法很重要,虽然出发点是好的,但还要考虑周全。”
“这份问卷在孩子们幼小的心灵里植入了一个可怕的想法,真不知道学校是怎么想的。”
11月19日,上海市长宁区教育局发布公开通报,表示该局已要求停止该调查问卷工作。
青少年抑郁症问题日益严峻,前不久,教育部明确将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容,评估学生心理健康状况,家长该如何正确关注孩子的心理健康问题?
“成长的可能”编辑团队采访到了潜能发展心理学体系创始人、北京师范大学发展心理学博士、金色摇篮教育创始人程跃,聊一聊正确对待青少年抑郁症的相关话题。
受访人:程跃,北京师范大学发展心理学博士、潜能发展心理学体系创始人、北京学前教育协会副会长、金色摇篮教育创始人,代表著作《潜能发展心理学及潜能教育》。1995年,程跃曾开展著名的“六婴示范指导跟踪计划”,在北京电视台的跟踪报道下引发国民性关注和讨论。2019年再创业,创办“逗芽”品牌,重走“儿童发展跟踪指导”之路。
#1
为什么当代青少年抑郁症频发?
■ 成长的可能:如何正确对未成年人做心理健康测试,如何用合适的方式获知孩子们真实的心理状态?
程跃:学生出现心理问题,往往会通过感受、情绪、行为等方面表现出来,通过孩子近期的学习状态、交际状态、情绪状态、生活状态等方面的内容可以折射出、反映出孩子的心理问题。如,最近学习时是不是打不起精神,不想上课,听不进去,不愿与人交往、不愿说话、感觉没人喜欢,情绪低落、易焦虑、感觉压力大,睡眠不好、没有胃口等。
从关注学生的心理问题的角度看,对学生定期的心理问卷调查,以期了解和掌握的心理动向,其动机是好的。但由于对学生心理不熟悉,问卷编写过度套用“Beck自杀意向量表”的问卷内容,用于普查,存在极大的心理误导性、不良暗示性、甚至包括方法引导性。
■ 成长的可能:当代孩子容易出现哪些心理问题?怎样尽早发现或者避免这些问题?
程跃:当下的学生,成长过于顺利,生活过于依赖,缺少社会历练,抗挫折心理能力低下,无论在生活里、学习上、社交中遇到挫折、经历压力、碰到障碍,就会表现出不同程度的心理问题。
一般情况下,只要家长或老师平时细心,具有较高的心理警觉性,都可以感觉出来。这时只要通过早期的介入,给予关爱与沟通、理解与疏导,赏识与肯定,鼓励与激发,都可以较好地解决问题。但做为学校的管理者往往离学生较远,而一线老师平时太忙,无暇关注到每一个,或对学生的心理问题不敏感, 就需要借助一些手段及时掌握学校学生的心理状态。其中问卷调查、建立心理档案就是其中的重要方法。
事实上,我们主张对学生的心理问题要以预防为主的原则处理,避免学生心理问题的产生。在平时,要进行心理卫生知识的教育,进行积极自我、积极态度、积极社交能力的培养,及早形成乐观、自信,积极、向上、正面的心理品质。
■ 成长的可能:为什么这一代孩子心理健康问题格外受到关注?这一代孩子的心理健康问题主要由哪些原因造成?
程跃:当下,学生的心理问题出现率快速增长,从一般的学习问题到学习障碍,从一般的情绪问题到情绪障碍,从一般的社交问题到社交障碍等等,更有甚者,当下的抑郁症、焦虑症的患者人数不断升高,青少年自杀成为一种常见现象。这一切引起了全社会的广泛关注。
当下儿童青少年的心理问题主要涉及情绪、行为、人格、认知等方面,产生的原因一是成长的顺利与境遇的不顺之间的矛盾冲突,二是自身发展的水平与家庭、学校、社会期待之间产生的反差和体验。
它的诱发因素有多种,主要有家庭亲子关系因学习而紧张、夫妻关系紧张、离异等家庭因素 ,而在学习上则是因为学习压力过大,学习成绩不良,受到另眼相待,老师批评等,再有就是中学生情感上的挫折、交往上的失败,当然还有少数因学校霸凌引起。
■ 成长的可能:家庭、学校、社会,分别对心理健康承担哪些职责?
程跃:孩子不是在真空环境中成长起来的,家庭、学校、社会应当共同承担起保护孩子身心发展的责任。
首先在早期成长过程中,父母、家庭是重要的场所,起着至关重要的作用,搞好孩子的早期发展,对预防未来的心理疾患有重大的意义,并在孩子整个的成长过程中家庭依然是最为重要的,家庭的和谐是孩子快乐成长的最有营养的土壤;
其次是学校,学校不仅要强调学生的学习,关注学生的成绩,更要关注学生的身心全面发展、健康成长。最后是社会,要给予孩子身心健康成长塑造应有的良性环境,更多地给予政策的支持。
■ 成长的可能:校园环境中,孩子可能会受到哪些伤害?近年来校园暴力、孤立事件频发,该如何帮助孩子适应校园生活?
程跃:对于极少数的校园暴力以及 现象,往往孩子是处于被动状况,有些防不胜防。需要学习建立相关机制进行防御和及时干预。也需要整个社会的监督。
从孩子角度看,要培养孩子处理相关事物的能力,学会避免和求助的方法。
#2
家长该如何正确关注孩子的心理问题?
■ 成长的可能: 在孩子的不同阶段,家长分别该做哪些事情,引导孩子热爱生活、提升幸福感,培养孩子的身心健康?每个阶段有哪些关键词?
程跃:孩子的成长是一个复杂的系统工程。
早期是打基础的时期,重视为孩子打好一个坚实的基础尤其重要。这个基础是全面发展的基础,无论是在身体、运动、言语、认知、社会,还是在习惯、态度、个性、情绪等方面都要给予重视,强调良好的习惯、强调生活教育、培养自主能力。
小学阶段,除了养成教育,重点培养自主、自动、自发、自愿、自强、自尊、自信等良好的心理品质。
青少年期,重视交友、发展兴趣,塑造正确的人生观、世界观、价值观,确立人生的意义与目标等极为重要。
■ 成长的可能:家庭教育、亲子关系对于孩子心理健康有哪些影响?家长要避免哪些行为?
程跃:当下的家庭教育,亲子关系中不利于孩子成长的因素主要是一些行为的度无法掌握。导致过度替代、过度限制、过度保护、过度强迫、过度溺爱、过度陪伴、过度依恋等一系列过度行为。再有就是家长过度情绪的传递,如过度焦虑、过度关注、过度在意等。
要避免这些,家长需要不断地学习如何当一个合格的父母,需要从认知角度进行改变,因此家庭教育,最根本的是父母的教育。什么样的孩子背后一定存在一个什么样的家庭。
■ 成长的可能:对于家长来说,该怎么去平衡孩子心理健康的培养、学习能力的培养、潜能开发等几个方面?
程跃:对于这个问题,应当说它们之间的关系不是对立的、 割裂的。早期良好的潜能开发包括了身心发展的方方面面。早期是“全面发展对偏好发展”的关健期,家长要意识到全面发展的重要意义,也要知道何为全面的身心发展。家长不仅要关注认知型的能力发展,也要关注非认知型的能力发展。
■ 成长的可能:孩子出现哪些表现时,家长需要特别关注孩子的心理健康问题?
程跃:孩子的心理问题常常与家庭相关,与其关注孩子的心理健康问题,家长不如关注自己夫妻关系的和谐,和亲子关系的和谐问题。但孩子的心理问题也会有自己的表现,如情绪变化、不愿与父母沟通、疲倦、不愿上学、成绩下降、作业无法完成,失眠、饮食问题等等。
■ 成长的可能:后疫情时代带来的社交隔离让现在的孩子封闭在室内,缺乏与大自然的接触和同龄人的交流,这样的情况会不会影响孩子的心理健康问题?
程跃:社交隔离是一个非常大的社会问题,不仅是因为疫情,电子游戏也是重要的因素之一。它会影响孩子的身体发育、体能下降,并导致孩子行为退缩,社会适应力下降、不合群、缺乏交往能力,内心封闭。
因此,家长要高度重视,学会对孩子时间的管理和控制,主动花时间带孩子接触大自然和融入社会,参加社会活动与社会交往,并选择一些运动项目,坚持让孩子参加。在家里不仅要让孩子自己的事情自己做,还要让孩子家庭的事情参与做。