原标题：近视并非不能预防 就看你你能否坚持?

　　近视是病吗?肯定是，但多数人还有另一种心态——戴个眼镜很正常。

　　今年八月，国家教育部首次发布的《中国义务教育质量监测报告》显示：四年级学生近视率36.5%，初二学生65.3%。

　　世卫组织的 报告显示，中国近六亿人近视，青少年近视率——世界第一。

　　这个世界第一，我们不想要!这是大坪医院眼科主任叶剑院士的第一反应，他对此忧心忡忡。他说有些国家的近视率，低得让我们惭愧!

　　目前，研究表明造成近视的主要原因为：学业负担重;户外活动少;电子产品使用过多;不够重视。

　　“全世界，亚洲的近视率 ;亚洲，又以华人 ，这个问题一直困惑着全世界的眼科专家!”叶剑院士称，专家一直搞不清楚其中的原因，有部分人猜测是遗传基因所致，但是新加坡的眼科专家发现了一个非常有趣的问题，揭开了这一秘密。

　　经过长期的观察发现，在同龄状态下、学业负担、家庭文化背景大致相同的情况下，生活在澳大利亚悉尼的华人小学生近视率仅为3%，而新加坡小学生的近视率达30%，是悉尼华人学生的十倍。

　　那么悉尼的小学生与新加坡小学生如此大差异，原因何在?通过仔细分析对比，发现了他们的最大差别：户外活动时间!悉尼华人孩子的每周户外活动近14小时，而新加坡孩子每周户外活动只有3.5小时。这个报告彻底揭开了华人近视率高的原因——户外活动少。

　　采访中，我们在一个班做了简单的调查，五十多个孩子，能主动参加户外活动的只有一个孩子和她的父母：每月，父母会带她去一、两次公园。其他的孩子要么在家看电视、追剧、打游戏，要么玩手机、平板。这样看来，我们多数孩子每周的户外活动时间，可能一小时都不到。

　　防治近视，该怎么做呢，这个够简单，但是你能坚持吗?每周至少保证10小时的户外活动时间。