近日，中国青年报社社会调查中心对1974名受访家长进行的一项调查显示，92.1%的受访家长觉得青少年沉迷短视频的现象普遍。70.6%的受访家长担心孩子沉迷短视频会对学习生活提不起兴趣，66.3%的受访家长担心孩子模仿不良的短视频内容。

　　俗话说“身教胜于言教”，想让孩子怎么做，首先家长就应该怎么做。所以，我们先从自己身上查找，看是否存在以下问题？

　　自身不够重视，每次不让孩子玩手机，过会孩子又开始闹着要玩，于是爸妈就顺着孩子。有的爸妈甚至还陪着孩子一起玩，教孩子使用手机的方法。其实，出现这种情况，说到底还是爸妈们对问题重视不够，也没有掌握有效的带孩子方法。

　　家庭玩手机的氛围太重，有研究表明，孩子在玩耍时，如果爸妈在玩手机，孩子想玩手机的欲望会提高1-2倍。所以说，家庭氛围很重要，爸妈们不应该在家中经常玩手机，否则孩子也会跟着一起玩。

　　顺着孩子爱玩的天性，孩子爱玩是一种天性。出于对手机的好奇，会经常想玩，因为手机里有动画片、电影、音乐、照片等，这些都非常吸引孩子。如果爸妈从小没教育好孩子，让孩子养成玩手机的习惯，最后就没法阻止。

　　所以说孩子玩手机上瘾很大部分是爸妈的责任！那么，我们应该怎么做呢？

　　首先，如果孩子已经成为“手机控”，爸妈们才意识到问题的严重性，不要突然阻止孩子接触手机，因为这样会让孩子产生反抗情绪。而且这种“围堵”的方式，只会让孩子对手机产生更浓厚的兴趣，难以获得良好的效果。而应该是给孩子恰当的引导和规定，让孩子正确使用手机，循序渐进的戒掉用手机。

　　其次，提前达成协议，每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。

　　其实最有效的就是多陪孩子亲近大自然，恰逢谷雨时节，自然界潺潺的流水，鲜艳的花朵，婉转的鸟鸣，茂密的树林，多样化的场景能激发孩子的探索欲望，让他们在大自然奔跑玩耍的过程，身心变得自由，也会更愿意表达自己的喜怒哀乐，释放学习压力。

　　或许我们因为工作，很难做到时刻陪伴在他们身边。但是只要有时间陪在孩子身边，请尽量把手机放在一边，因为孩子的童年只有一次！不要亲眼看着让孩子的前途毁在手机上！纪晴晴