原标题：从“逼着学”到“主动学”：好的教育，是唤醒孩子的内驱力

　　什么情况下，孩子会主动学习，热爱学习？

　　我们先看下这组对比：

　　一个爱学习、习惯于主动学习的孩子，在遇到难题时，大脑启动的是应战机制，他会想各种办法去解决问题。

　　而学习上消极被动的孩子，他在遇到难题时，大脑首先启动的是应付机制。要么乱写一通，要么直接放弃，告诉你“我就是不行”“我做不到。”

　　要想转变孩子对学习的态度，从“逼着学”到“主动学”，唤醒孩子学习的内驱力，下面这些建议，请家长一定要耐心读完。

　　01

　　什么是内在驱动力？

　　内在驱动力的定义：

　　在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动，以达到满足需要的内部动力。

　　简单来说就是我有什么东西缺失了，没有这个东西，我会很难受，这种缺失感会推动我做点事情。

　　比如，我现在很穷，我需要钱，为了得到钱，就会有一种力量推动我去做事情，而这个力量，就是内在驱动力。

　　但学习属于高级的需要，只有当底层的生理需要、安全需要、归属需要、尊重需要被满足之后，学习和自我实现的需要才会产生。

　　因此，唤醒学习内在驱动力的前提是：先满足底层的需要。

　　对孩子而言，父母需要先保证他身心健康，有自信，有价值感，有良好的人际关系。那么，在此基础上，再来思索如何唤醒内在驱动力。

　　试想，身处以下家庭环境中的孩子，是否有学习的动力：

　　夫妻整天吵架，家庭随时面临崩溃。

　　亲子关系极差，孩子经常遭受批评，指责，甚至打骂。

　　所以，当问如何提升孩子的学习成绩时，先问以上两个问题。

　　这是父母唤醒孩子内在驱动力的基础和前提。

　　02

　　内在驱动力有什么好处？

　　有一句话叫“胡萝卜加大棒”，这句话的意思是说，如果你听话，那么我就奖励你，如果你不听话，那么我就惩罚你。

　　奖励和惩罚也是一种驱动力，但它们属于外部驱动力，相比较内驱力来说，外驱力有以下几个问题：

　　不具有延续性

　　奖励和惩罚最大的问题就在于，有它的时候，孩子可能会行动，可是，一旦没有，孩子会立刻停止行动。

　　无法实现责任的转移

　　学习是孩子的事情，也是孩子的责任。可是，奖励和惩罚很容易把这种责任转嫁到父母身上，孩子会觉得学习是为了父母学，那么他的投入度肯定不会高。

　　半衰期太短

　　如果父母把奖励和惩罚当成筹码，那么这个筹码很快就变无效了。你需要不断加大筹码，才能继续推动孩子学习，那总有满足不了孩子的时候，而到那时，又该怎么办。

　　相比较外部驱动力，内部驱动力的好处就显而易见：

　　参与度更高

　　孩子会认为学习是自己的事情，是自己的责任，因此，他会自觉自愿地投入，他不在意任何的奖励和惩罚。

　　行动更持久

　　由于孩子把学习当成满足自身需要的事情，因此，他会持续不断地行动，学习这件事的特点是越学越无知，越学越投入，孩子会不断探索新知，不断挑战难点。

　　成就感更足

　　由于不需要奖励和惩罚的筹码，一旦孩子有所突破，他的内心感觉会非常棒，他会更享受这种成功的喜悦。

　　樊登的父亲是大学的数学教授，他最喜欢干的事就是做数学题。人们问他：“为什么你从来都不去放松？”他父亲说：“做数学题就是放松啊。”

　　当一个人把学习当成放松的方式时，他根本不觉得学习很苦，他认为学习就是放松，学习本身就是一种乐趣，这就是典型的内部驱动。

　　如何唤醒孩子学习的内在驱动力？

　　03

　　用“限题计时”，提升孩子学习效率

　　在孩子遇到学习困难时，如果你只是在旁边说“我相信你”“你一定可以的”意义不大，要帮助孩子解决一些具体的问题。

　　比如，有的孩子刚进小学时，做数学口算题目比较困难，家长可以借鉴体育训练中“分解动作”的做法，40道题目，孩子一下做不完，家长可以把题目分成8组，每组5道题，做完一组再做一组。可以用“限题计时”提高效率，譬如每做对5道题，记下时间后进行比较，或者“限时计数”的办法——给他10分钟看他做对几道题。这方法同样适用于抄写词汇等作业。

　　这样把一个比较困难的大任务分解成若干个小任务，化难为易，化繁为简，是家长帮助孩子克服畏难情绪，体验成功、提升自信心和兴趣的有效方法。

　　巧用“德西效应”，呵护孩子的学习兴趣

　　心理学家德西做过一项实验。

　　第一次，他让所有参与实验的学生都做一些有难度的智力题。孩子们的积极性，没太大差异。

　　第二次，他把学生分成两组，其中一组每完成一道题就能得到一美元报酬，另一组没报酬。

　　德西吃惊地发现，得到奖励的那组学生一开始很努力，但很快就没有了兴趣。而没有得到奖励的学生，反而一直兴趣浓厚。

　　这个实验告诉我们，学习本身是会给孩子带来成就感和兴趣的，若我们再给孩子施加一层奖励，只会适得其反。

　　不要轻易拿物质奖励去哄着孩子学习，而是尽早找到孩子眼里发光的东西。那个光才是孩子的兴趣点，父母要做的就是去支持他。

　　多暗示学习的乐趣，少暗示学习的痛苦。尤其不要过早、过度强调“学海无涯苦作舟”，而要多陪带孩子体验学习的乐趣。

　　借鉴“陪读法”，提升孩子专注力

　　教育家奈德在《自驱型成长》一书中，分享这么一个小测试。

　　他第一次给学生们留了一些练习题，自己安静地陪在学生们身边。

　　第二次，再给同样一批学生，留同样的题，但营造了紧张而焦躁的氛围。

　　实验结果显示，学生们第一次的整体考试成绩是 的。因为他给到了孩子平和而有力量的感觉，学生们内心更安定，不会担心随时被批评，也就有更多的精力投入到思考中。

　　而当周围的环境是紧张的，那孩子就会有一部分精力用来担心，他们精力就很难集中，状态也会变消极。

　　尽量给孩子营造安全感，减少孩子的紧迫感。如果家长坐在那里，只会让孩子更紧张，那么还不如不陪。家长看着糟心，孩子学得揪心。

　　陪读最忌讳的一点，就是一动不动地盯着孩子，孩子写错一点家长纠正一点。

　　当家长在频繁纠正孩子时，实际上剥夺了他们自己发现问题、尝试错误并从中学习的机会。这种做法不仅阻碍了孩子独立思考和解决问题的能力的发展，还可能导致孩子对失败感到恐惧，从而影响他们的积极性和自信心‌。

　　我们应该做的，是坐在孩子身边看会儿书或者做自己的事情，孩子若有求助，再提供帮助。

　　适当给予孩子鼓励，推荐的方法是：

　　1、看到孩子的进步，并给予详细具体的鼓励。

　　2、当孩子态度积极、表现令人欣慰时，真诚地跟孩子说“谢谢”。

　　3、不把孩子跟他人作比，而是看到孩子的点滴进步，对孩子的存在心怀喜悦与感激。

　　摆脱“习得性无助”，让孩子学习更积极

　　我们的孩子是不是也经常会陷入了“习得性无助”？很多孩子把写作业当成痛苦，被迫忍受，等待着难受的处境过去。

　　要改变这样的局面，父母必须帮孩子找到学习的掌控感、胜任感，孩子才不会把学习当痛苦。

　　建议如下：

　　1、多问孩子“你想要什么”，少对孩子说“我认为你应该这样选/那样做。”

　　2、少对孩子说“如果……我就……”比如，“如果你好好写作业，我就允许你看电视。”“如果你这次考好了，我们就去旅行。”“如果你不认真，我就生气了。”都不建议说。

　　更能提高孩子掌控感和胜任感的表达是：“如果……你就……”比如，“如果你掌握了这个知识，下次你就能明白科技馆里那个转盘的原理。”

　　3、很多日常生活中的小事，允许孩子作主。比如，今天穿什么衣服，哪怕他的搭配并不协调；睡前读哪本故事，哪怕你觉得没什么营养。

　　还可以邀请孩子制定出行计划，允许孩子自己支配零花钱等。

　　不断把“父母要我做”，转化为“孩子自己想要做”，孩子学习自然会更积极。

　　要关注孩子的学习，更要关注孩子的生活

　　很多父母会跟孩子说：“你只要管读书，其他都不用管。”殊不知，这不是为孩子好，反而是在削弱孩子独立自主的能力。

　　家长的大包大揽只能教会孩子：没有爸妈无微不至的照顾，我是无法把书读好的。这不仅不利于孩子学习，还会贬损孩子的能力和自信心。

　　家长要把对孩子的期望值设置在合适的水平。既不要大包大揽，直接把“苹果”送到孩子手上，否则孩子就没兴趣；又要确保这个目标是孩子跳一跳能碰到的，否则就会让孩子失去信心。

　　还有假如父母只关注孩子的学习，平日聊天也只聊学习成绩，那么孩子的兴趣爱好，孩子有没有好朋友，是否有喜欢的异性，孩子在身体发育上和性发育上是否遇到困惑，都会被刻意忽略掉了。这样孩子会很难融入校园生活和集体学习生活。

　　为了避免这个局面，好的办法是父母要给孩子留白，允许孩子有自己的喜好，允许孩子发呆，偶尔贪玩……总之，允许孩子去成长为一个更加完整的人。