原标题：如何有效提高孩子的专注力？这4个方法建议收藏

　　教育家乌申斯基曾说：“注意力是我们心灵的 门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”

　　专注力不仅关系着孩子学习成绩的提升，对孩子的成长与发展也至关重要。

　　怎样有效提升孩子的专注力？孩子上课总是注意力不集中、爱走神，怎么办？

　　儿童心理学家、儿童文学作家、全国家庭亲子阅读推广大使勇鹤大叔为各位家长带来4个好方法！

　　01.关注孩子的学习优势

　　有研究发现，按照优势感觉通道划分，孩子的学习类型可以分为视觉型、听觉型和动触觉型。

　　有的孩子看东西很快，擅长通过阅读的方式学习，这种孩子属于视觉型；有的孩子听到别人谈话或音频，就能很快记住信息，这种孩子属于听觉型；有的孩子通过触摸或活动来认识世界，这种孩子属于动触觉型。

　　家长需要了解自己孩子擅长的学习方式，做到“以长带短”，这样能够帮助孩子树立信心。

　　孩子只有有信心、对学习感兴趣，才能更加专注。

　　比如，我们常说，“我待数学如初恋，数学虐我千百遍”，如果孩子在刚开始学习的时候就被数学吓到了，他觉得自己驾驭不了数学，就不可能爱学数学。

　　所以，家长需要发现孩子的优势，给予孩子鼓励，再帮助孩子将优势扩大。

　　02.借助孩子感兴趣的事情做好引导

　　我们经常会发现，孩子在看电视、玩游戏的时候都很专注，这说明孩子并没有注意力缺陷的问题。

　　家长可以对孩子适当引导，在孩子玩完游戏之后，与孩子进行游戏话题的交流。比如，这个游戏有几关？游戏主角是谁？游戏是什么类型？游戏怎么打才更好？

　　借助孩子喜欢的事情提升他们的能力、训练孩子的优势，是很重要的。

　　我就是这样引导儿子的，他看到别人的解说，就能够自己复述出来，并且惟妙惟肖地模仿解说员的表情。

　　每个时代都有会让孩子喜欢、上瘾的事情，关键是家长要通过家庭教育帮助孩子更好地管理自己、控制自己，引导孩子走上正轨。

　　03.尊重孩子的注意时长

　　孩子越小，注意力的时长越短。

　　比如，3岁的孩子注意力时长大约是5分钟，4岁的孩子大约是10分钟，5岁的孩子大约是15分钟，6岁的孩子大约是20分钟，所以对于小学阶段的孩子注意力如果能够集中半个小时，就已经是极限了。

　　所以，在有限的时间内，家长要尊重孩子的注意时长。一旦超出了时间就可以停止。

　　注意力提升的训练并不是专注时间越多越好，要尊重孩子的成长规律。

　　04.关注多元能力提升

　　孩子的各项能力都是相通的，每一种能力的提升都会带动其他能力的发展。

　　比如，一个人观察能力很强，但观察力也需要有注意力和判断力的支持，没有一种能力是单一的。

　　所以，家长要给孩子多元的体验、多元的训练，促进孩子多元能力的提升以及综合能力的发展。

　　本文内容来自“养育新观察”。养育新观察主题对话系列直播活动，由北京出版集团父母必读杂志社主办，聚焦家庭教育热点话题，邀请来自儿童心理、教育学、社会学等领域专家学者，以及《父母必读》杂志编辑和作者们，为广大家庭带来科学的儿童养育理念和知识服务。

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