原标题：不要迷信什么“体考神器”，锻炼身体没有捷径

　　近期，全国多地陆续进入中学体育考试时间，一些号称可以帮助考生提高成绩的氮泵类产品“重出江湖”。以“体考神器”“体测提速药剂”等为关键词在电商平台搜索，立马跳出不少包含“氮泵”二字的产品，广告词有“体测专用，跑步更快”“冲刺体测，快人一步”“一瓶就可以开挂考试”……

　　健康中国理念逐渐深入人心，各大中小学对体育的重视程度越来越高，体育在中考中的总分占比越来越大，目的是通过测试学生的身体状况，倒逼学生加强日常体育锻炼，促其养成日常运动的良好习惯。但升学考试中，占大头的毕竟还是文化科目，体育的分值相对小，怎么办？一些同学把大部分时间和精力放在语数英等科目上，对于体育，则选择考前突击训练，甚至试图依赖所谓的“体考神器”或“体测神药”。

　　事实上，这些“体考神器”或“体测神药”并非真的有效。众所周知，体育成绩好，一定是平日锻炼得多，很多体育项目具有肌肉记忆特征，你平日不练习，或少练习，想着临时抱佛脚，考前喝一瓶神奇的药水就能发挥得很好，几乎是不可能的。换言之，这些所谓的“神药”并非真的有效，更多是起心理安慰作用。当然，也有不少考生是抱着“试试看”“宁可信其有”的心态，考前喝一点，希望给自己积极的心理暗示，助力临场发挥。

　　正所谓“熟能生巧”，勤学苦练与多练才能出成绩，任何科目都是这样，体育尤其如此。想体育成绩好，没有别的捷径，只有一条路，那就是学校、家长与孩子都从心理上深刻认识体育运动的重要价值与意义，并花时间、花精力进行各种体育锻炼，且是长时间的体育锻炼。进一步讲，即使不为升学测试，孩子们也要加强日常体育锻炼。须知，孩子们面对的学习压力与心理压力越大，对体育锻炼的需求也越大，体育运动过程中对身体的放松、对心理的调节、对坚强耐力意志力抗逆力等品质的厚植，以及集体或团体项目中蕴藏的团队精神与协作精神等等，都对于学生的身心健康发展与成长大有裨益。

　　其延伸性启示还在于，我们做一件事，不要太急功近利，不要只谋求一时的所谓成绩或分数的提高，要考虑得长远一些，孩子一时的体育成绩好，远不如养成长期的运动习惯，这是不论喝多少“神药”，或者一时取得多高的体测分数都换不来的。

　　同时，考生和家长们也要注意，所谓“是药三分毒”，中考生大多尚未成年，身体还没有完全发育成熟，如果为了体测成绩好一些，不当服用“神药”，结果很可能适得其反，不仅提高不了成绩，身体还可能会出现不良反应，对健康造成不良影响，如此难免因小失大，得不偿失。