摘要: 原标题:错过就晚了!妈妈们一定要培养孩子这7个好习惯 习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。因此,人自幼就应该通过完美的教育,去建
原标题:错过就晚了!妈妈们一定要培养孩子这7个好习惯
习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。因此,人自幼就应该通过完美的教育,去建立一种良好的习惯。
——培根(英国哲学家)
好的习惯可以受益终身,不好的习惯就像定时炸弹,总有一天会爆炸,伤到自己。
俗话说“3岁看到老”,孩子的幼年是习惯养成的关键期,许多看似微不足道的习惯,都有可能给孩子的成长带来出人意料的改变。
下面,小编整理了7个对小朋友成长有帮助的好习惯,宝爸宝妈们一起来了解吧——
1.教孩子独立做家务
很多家长觉得孩子还小,主要任务是学习,没必要让孩子做家务。其实,做家务与不做家务的孩子,差距是很大的。
这里说的做家务并不是说让孩子做多少活儿,而是通过做家务,培养孩子的其他能力。
会做家务的孩子往往自理能力更强、更加独立,而且他们对家庭更有责任感,学习效率也更高。
不管是男孩还是女孩,从小就培养孩子做家务的意识,不管是对家庭还是对孩子自己来说,都是一件有利无害的事儿。
2.讲规则懂礼貌
孩子是否讲规则懂礼貌,最能反映家长们的教育。
前阵子看到一个很感人的故事:
公交车上,一位刚上车的男子因为没有零钱而发愁,这一切被一对母女看到,母亲将手里的零钱交给小女孩,示意孩子帮助这位叔叔,而这位叔叔为了表示感谢,给了小女孩两个苹果。
小女孩很开心,妈妈笑着让孩子将一个苹果交给公交车司机,司机师傅愉快地接受了苹果并将自己的桃子给了小女孩。
这位懂事儿的小女孩无疑是可爱的、善良的、让人喜欢的,而这一切与她的妈妈有很大关系。
小孩子的学习能力很强,好的行为学得快,坏的行为也学得快。
所以在孩子3岁后,家长们应该让孩子们学会在公众场合注意自己的言行,知道礼仪和分寸。
比如排队不能插队、不乱窜马路、不乱扔垃圾、爱护公物、对帮助自己的人说谢谢、给别人增添了麻烦要说对不起……等等。
这些虽然都是小事,但是都会被孩子内化成习惯,聚集在一起就成为孩子未来在社会上的形象。
3.养成良好的睡眠作息
熬夜似乎已经不是成年人的专利了,不少孩子也染上了熬夜的坏习惯、然而,孩子熬夜的危害比成年人更大。
睡眠不足不仅会影响孩子的身体发育、智力发育、记忆力,同时也会直接影响孩子的免疫力,造成健康问题!
一般来说,孩子越小,越需要规律的作息和高质量的睡眠,下图可做参考。
美国心理学家和睡眠学教授明德尔博士
设计的儿童睡眠时间表
所以,家长们一定要让孩子养成规律的睡眠习惯,定时睡、定时醒,不在睡前玩手机和电子产品,给孩子营造一个安静而舒适的睡眠环境。
4.言行都有规矩
古人说:“没有规矩不成方圆。”
家长们引导孩子言行要有规矩,孩子才能理解社会交往中的规则,才会清楚如何与世界相处,对于未来人际关系也将有非常大的影响。
举例如下:
吃饭的规矩:长辈落座,才能动筷;吃饭不要吧唧嘴;
出门的规矩:行不中道,立不中门;坐有坐相,站有站相;
做客的规矩:做客不能坐人家的床;不要随意翻别人家东西;不许进没有人的房间;
处世的规矩:闲谈莫论人非;家庭之事,不可向外人言等等。
诸如此类的规矩,如果帮孩子养成,将是孩子一生受用的软实力。
5.培养孩子独立思考能力
信息化的时代,对孩子独立思考的能力有了更高的要求,真假难辨的信息,很容易让孩子被一些观点所左右。
一个会独立思考的孩子,才不会人云亦云,没有主见。
培养一个爱思考爱钻研的孩子需要家长们引导,这里给几个小建议:
重视孩子天马行空的提问,这是孩子学习和思考的过程
在安全的前提下,珍惜孩子每一次探索,保护孩子的好奇心
关于孩子的事情,多征求孩子的意见,让他们积极表达自己的想法
让孩子多动手,多参与
当孩子能够独立地思考和表达,才能真正在人群中脱颖而出。
6.会阅读会握笔
书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。阅读除了丰富孩子的知识面,更让人惊喜的是那些“隐性好处”。
通过长时间的阅读,不仅能够锻炼孩子的阅读能力、写作能力、表达能力,还能培养孩子的独立思考能力。优质的书籍更是对孩子的气质、性格、思想产生潜移默化的影响。
正如谢尔盖米哈尔科夫所说:
“无论孩子们的家庭和学校生活多么有趣,可是如果不去阅读一些美好、有趣和珍贵的书,就像被夺去了童年最可贵的财富一样,其损失将是不可弥补的。”
所以宝爸宝妈们,不要在孩子无聊的时候就扔给他一部手机,8岁前是培养孩子阅读习惯的黄金时期,错过了,将是养育孩子的路上很大的缺憾。
7.坚持每天带孩子运动
深圳曾经发布《青少年体能发展研究报告》,其中针对不爱运动的三四岁儿童抽样调查发现:
体脂偏高的比例,超过50%;
骨骼肌偏低的比例达70.32%;
柔韧性不合格占65%;
心肺功能较差的,超过55%
数据说明,很多孩子的运动能力普遍较差,为孩子未来的体质埋下了种种隐忧,即使孩子才3-6岁,如果不运动,体质也会产生明显的差别。
提高孩子的运动能力不仅可以增强孩子体质,同时还有其它好处。
哈佛大学专家约翰·瑞迪 John Ratey教授提出,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福!
任何一项运动都是由跑、跳、投、传、接、击球、运球、平衡、翻滚等基本动作组成的,这些动作看似简单,但是对孩子未来的发展都很重要。
对于6岁以下的孩子来说,玩也是一种运动,家长们可以先培养孩子对运动的兴趣。
比如,带着孩子跑跑走走、玩玩皮球、玩玩游戏,或者是让专业机构来培养孩子的运动能力。
赫石小超人为好未来旗下高品质教育品牌,以中国儿童身体生长发育特点为依据,自主研发适合 3-12 岁孩子的基础体能训练课程。
“从小打下体能基础,未来学啥会啥”
小超人运动课以安全、快乐、科学为原则,有计划、有节奏、有目标地进行适合孩子年龄阶段身心发育水平的综合训练,最终让孩子提高运动能力,获得科学的运动理念,养成良好的运动习惯,从而终身受益。