原标题：哈佛教授：想要孩子学习好，掌握1个学习秘诀，比勤奋还重要

　　在许多人看来，哈佛的学生都是非常聪明而且努力的。这两点固然重要，但是在哈佛教书的教授克罗迪尔（Claudior）却说：哈佛的学生，虽然聪明努力，但是让他们成为佼佼者的，有另外的原因。

　　这就是学习力。

　　学习力是一种心理状态和学习方法技巧的集合。学习力强的孩子，能够应付不同的学习挑战。不管学习任务的难易，他们都能轻松应对。

　　在目前的双减下，学习力强的孩子更占优势，他们能很轻松的取得高分。

　　提高孩子的学习力，是让孩子成为学霸的秘诀，比每天催促孩子写作业更有效。

　　我们已经说过，学习力包括心理状态和学习方法。接来下，就从两方面分别告诉家长，如何提高孩子学习力。

　　让不愿意学习的孩子建立积极的心态。

　　这也就是解决孩子学习主动性的问题。

　　哈佛大学教授克罗迪尔（Claudior）说：让孩子主动学习，提高他们学习的积极性，非常简单，根本不需要家长或者老师苦口婆心，您只需要教孩子一件事情，就是奖励自己。

　　两件事驱动着人类的行动：必需品和奖励。

　　奖励能激励孩子，让孩子学习，并且感觉到学习是一件愉快的事情。

　　那么大脑又是如何计算奖励的价值的呢？什么样的奖励才能让孩子愉快学习呢？

　　我们先了解下大脑回路中的“奖励系统”。

　　大脑的不同区域中的神经元能够利用多巴胺构成奖赏系统。

　　当孩子期望获得奖励时，释放多巴胺的神经元就会被激活。一旦多巴胺被激活，孩子大脑学习和记忆的中心海马体中的突触，也就是神经元传递信息的连接点就会增强，学习效果就更好。

　　由此看来，对孩子情绪反应和记忆影响最大的不是奖励本身，而是对奖励的期望。

　　这是在给孩子奖励之前，他们大脑发生的事情。那么当奖励一旦给到孩子，又会怎么样呢？

　　脑科学研究显示，如果奖励大于预期，多巴胺信号就会增加。如果奖励低于预期，多巴胺信号就会减少。

　　范德比尔特大学的研究人员发现，那些愿意学习的孩子，在纹状体和前额叶皮层中有更多的多巴胺信号，也是长期受到奖励结果。

　　那么如何奖励孩子呢？

　　奖励包括三种，情感奖励，表扬奖励，物质奖励和活动奖励。情感奖励包括拥抱，击掌、微笑、拍拍后背，表扬的时候要准确地告诉孩子，他的什么行为值得被奖励。物质奖励包括小礼物，积分卡等，活动奖励包括跟孩子玩最喜欢的游戏、读故事，去看电影或去动物园等等。

　　什么时候用什么样的奖励呢？

　　哈佛大学教授克罗迪尔（Claudior）建议，这些奖励要同时给到孩子，才能发挥大脑报偿机制的最大作用。

　　比如提前跟孩子约好，每天完成任务后，可以获得一定的积分，并且可以做自己想做的事情，也可以让家长满足他们的一个要求。这是物质奖励和活动奖励。

　　在孩子学习过程中，要不断给予情感奖励和表扬奖励。

　　把4种奖励综合运用，孩子实际得到的奖励会大于他们期望的奖励，大脑产生多巴胺，神经元节点不断被加强，越来越喜欢学习，而且成绩越来越好。

　　教会孩子学习方法和技能

　　这也是提高孩子学习力的第二点。

　　克罗迪尔（Claudior）发现，哈佛的学生都有倒推思维，他们要先设定自己的目标，再倒推自己每天的计划。

　　比如要计划自己要有1000个单词的词汇量，那么如果每天10个单词，100天也能完成目标。

　　每天10个单词，可以早晨和晚上各5个，这样就非常轻松。

　　还有的哈佛学霸，找到自己学习中的薄弱环节，可以是一个知识点，也可以是某一个科目，或者某一类型的题目，然后集中精力和时间，专门提升这类问题，成绩就提高很快。

　　哈佛大学学生的另外一个高效方法就是把学到的知识用各种方法进行输出。

　　输出方法可以是讲给别人听，做题和考试。这样一个知识，经过了3种方式的输出，就已经牢牢被掌握了，而且达到了举一反三的目的。

　　孩子每天放学后，先让他把当天学到的知识讲解一遍，如果发现有卡壳的地方，就回去看一眼书，然后再继续讲。

　　等孩子讲完之后，可以开始做作业，效率就会高出很多。

　　家长要定期给孩子找一些考试试卷来做，让他们知道考试的类型，题型，考点等。在家里也要模拟考场的环境，闭卷考试，环境安静等。

　　按照这个方法，孩子的成绩提高相当快。

　　上面这两点，一个解决了孩子不爱学习的问题，一个解决了孩子不会学习的问题。

　　如果您能按照这些去提高孩子的学习力，那真不用每天催促唠叨孩子了。