控制青少年儿童肥胖更需家校合力
来源:青橘网综合 发表于2020-10-26 12:01:09 编辑:杨青青
摘要: 六部门近日印发儿童青少年肥胖防控实施方案,明确:①教师不得拖堂或提前上课,保证学生课间休息并适当活动;②减少儿童使用电子屏幕产品时间;③

  六部门近日印发儿童青少年肥胖防控实施方案,明确:①教师不得“拖堂”或提前上课,保证学生课间休息并适当活动;②减少儿童使用电子屏幕产品时间;③学校避免提供高糖、高脂、高盐等食物;④中小学生保证每周至少3小时高强度身体活动。(人民日报)

  随着人们物质生活条件的不断改善,越来越多的青少年儿童从小就成为了“小胖墩”,青少年儿童过度肥胖不仅会影响孩子的身高发育还会严重的影响到孩子的智力,青少年身体肥胖出现高血压、高血糖,甚至有可能会慢慢的发展成为二型糖尿病。同时,儿童过度肥胖也有可能导致自卑心理的出现。因此,出台相关办法对青少年儿童过度肥胖进行一定程度上的控制,可以减少这种危害对孩子的影响。

  当前,青少年儿童“肥胖”似乎成为了一种趋势,越来越多的孩子小小年纪便饱受“肥胖”带来的烦恼,出现这种情况一方面是由于物质生活条件的改善,有些家长认为吃的多才是吃的好,忽视了营养搭配的均衡和完善的饮食结构,同时炸鸡、汉堡、可乐等食品的过度摄入也在一定程度影响了孩子的体重,另一方面也是因为孩子们运动量相对来说较少,导致脂肪堆积。想要改善这种情况家长必须提高重视,青少年出现肥胖与饮食习惯是息息相关的,如果在平时摄入过多的甜食和高热量的食物,就容易导致肥胖的产生,因此首先就要为孩子完善饮食结构,减少孩子甜食的摄入,控制饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时帮助孩子养成有规律的作息习惯,避免熬夜休息不足而导致的内分泌失调激素水平不稳定。而对于学校来说,更是要关注青少年肥胖的现象,当前导致青少年肥胖一个重要的原因就是缺乏运动,而学校作为教书育人的场所,更是要发挥出自身的作用,积极响应国家政策。新闻中,相关部门出台的政策在多个方面提出了明确的要求,学校作为实施主体首先就应对青少年儿童肥胖问题提起重视,保证儿童体育课、课间活动的运动量,同时对于寄宿学校来说更是要合理安排学生的饮食结构,避免高脂肪、高热量、高盐高甜类的食品。另一方面,也可以通过定期开展校本课程、篮球比赛、足球比赛等多种形式激励学生运动,激发学生兴趣,让每一个学生都动起来。同时,班主任也可以利用班会时间,带领孩子开展运动活动,在家长会时强调运动的作用,真正做到“家校联合”。

  过度肥胖不仅会影响孩子的身心健康,还可能会对孩子的生活产生影响,因此唯有家校形成合力,共同重视应对这一问题,才能让孩子健康快乐的成长。(由丽颖)

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