加强体育运动  提升身体素质

　　经历了一场突如其来的新冠肺炎疫情，全民对于自身的健康又有了新的认识。以往繁忙的工作，日常的奔波让我们似乎忘记了自身健康的重要性。在面对疫情的时候，健康显得尤为重要，在武汉各大医院的病房里，我们也看到医护人员带着患者做起了瑜伽。加强体育运动，提升身体素质，全民都应该养成健康的生活方式和良好的卫生习惯。

　　树立全民健康理念。此次疫情让我们明白，治“已病”不如防“未病”。健康不是一朝一夕的事，而是需要坚持，需要有坚定得信念，把运动、健身作为生活中重要的一项内容。我们要将好的生活习惯、好的健康理念坚持下去、巩固下去，使其成为预防疾病的“防火线”、文明生活的“风景线”。

　　强身健体、提升身体素质，从孩子们抓起。现在的孩子们玩手机、看电视、长时间的坐姿，缺乏体育运动、缺乏锻炼。孩子们是国家的未来、民族的希望，他们的身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，也是社会文明进步的标志。因此，加强孩子们的体育教育、推动青少年文化学习和体育锻炼的协调发展，增强他们的体质、健全人格、锻炼意志。

　　个人养成健康卫生习惯，成就全民大健康。每个个人都是全民健康防线上的重要一环，我们每个人都要讲文明、讲卫生、讲科学，树立个人健康的生活方式。自觉成为全民健康的卫士，这样的参与，无论是到什么时候，遇到何种状况，我们都将能够应对自如。李媛