高考延期，千万学子要定心追梦

　　近日，教育部发布消息，2020年高考延期一个月举行，考试时间为7月7日至8日。消息一经发布，引发了广大网友的热议，大多数网友纷纷留言:多一个月的备考时间，无疑有利于考生更好地夯实知识基础、调节心理情绪，从而以更佳的状态参加高考。

　　据教育部有关人员称今年全国高考延期一个月举行，主要考虑两个方面，一是坚持“健康第一”，高考是涉及千万考生的大规模选拔性考试，必须坚持健康第一，采取最稳妥、风险最小的方案；二是坚持“公平第一”，切实把疫情对广大考生特别是农村和贫困地区考生复习备考的影响降到最低。

　　对于大多数的考生来说，疫情耽误了太多的复习准备时间，这对于即将走上高考战场的学子来说，无疑是一场试炼。当延期的消息公布以后，相信很多学子内心既有忧愁，也有喜悦。高考是人生一次重要的转折点，这次高考延期对于这届的高三太难了！很多事情缓一缓并无大碍，但对于十二年寒窗苦读的这届高三来说，命运不会因为疫情就网开一面，虽然惊喜赠送一个月，但面对疫情下巨大的备考压力大，也需要有强大的心态来支撑。

　　对于2020届高三同学而言，这一年 是特别又难忘，视频学习、延期返校、高考推迟……我们是这次特殊高考的见证者，他们，则是这场历史的亲历者。

　　冲刺备考阶段考生精神压力巨大。多出30天，如何保持良好心态，避免被“烤糊”，对学校、教师、家长和考生都是一大考验。这30天里，学生可能出现兴奋、焦虑、茫然等不同的心理问题，需要加强引导疏解。首先，要稳定心态。我们不求在场上超常发挥，但是也不能发挥失常。还是那句话，各省高三的开学时间基本上是统一的，所以大家还是站在一条线上，只要能把自己学的、复习的都答对，就可以了。如果因为太紧张而发挥失常，那才是真多可惜。学校可适时增设心理课程，开展心理健康辅导；同时应加强家校共育，通过定期召开线上家长会等方式，为家长“指点迷津”。家长们一定要注意，做好后勤保障，帮助孩子保持愉悦的心情，营造轻松的氛围，保证孩子的营养均衡。

　　高考延迟，高三考生更要稳住心态，坚持！坚持！再坚持！在最后这段冲刺时间里勇敢追梦、成功圆梦。杨岚宇